体の歪み

こんなお悩みありませんか？

• 立ち姿勢が左右非対称で気になる
• 寝ても休んでも抜けない疲労感
• 最近めまいや耳鳴りがする
• 猫背で肩や腰が痛い
• 美しい姿勢でいたい

症状が起きる原因

体が歪んでしまう主な原因は、生活習慣の乱れからくるものが多いです。

例えば

• 荷物をいつも同じ側の肩に掛けている。
• テレビを見るときはいつも左右どちらか同じ方向を向いている。
• 同じ姿勢で長時間作業している。
• サイズや形の合わない靴やヒールを常に履いている
• 寝転がって携帯をいじっている

など、些細な習慣が大きな体の歪みを引き起こします。

女性の場合は、妊娠や出産により骨盤に歪みが生じることで姿勢が乱れることがあります。

どのようにすれば解決するのか

日常生活で簡単に変えられることは、上記に記載したような日常生活の乱れを極力減らすことが重要になります。

• 椅子に座る際は深く腰掛け、足を組まないようにする。
• 荷物は定期的に左右で持ち変える。
• 普段履いている靴を見直す

など意識していくことが大切になります。

当院では、全身のバランスを見ながら、緩めたり、鍛えたり、骨の位置を元に戻して歪みを取り除いていきます。

正しい位置で正しい動きができるように施術をし、またすぐに元に戻らないよう、患者様に合わせて必要なセルフストレッチやトレーニングをお伝えしていきます。